Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Schritt für Schritt: Der Weg zur Meisterschaft

Das Zürcher Ressourcen Modell dient der zieleffizienten Kompetenzerweiterung.
Es ist im Gruppen- und Einzelsetting anwendbar.

Mit Hilfe des ZRM

werden Sie sich über Ihre Ziele klar,
steigern Ihre Motivation und
erlangen Fähigkeiten, um nötige Ressourcen zu aktivieren,
die zielorientiertes Handeln ermöglichen.

Dies führt zur Entwicklung und Erweiterung
eigener Selbstmanagementkompetenz.

PDF-Downloads

Quellen und ZRM-Buchempfehlungen

Zürcher Ressourcen Modell

Das Zürcher Ressourcen Modell ist ein ganzheitlicher Ansatz, der Gedanken, Gefühle und Körperarbeit miteinbezieht. Es vereint Ansätze aus Psychoanalyse, Motivationspsychologie und Neurowissenschaften. Weiterhin bindet es bewusste Motive wie unbewusste Bedürfnisse einer Person ein. Der Verstand und das Unbewusste sind die beiden zentralen Gedächtnissysteme dafür.

In einem ZRM-Workshop oder -Coaching eignen Sie sich ein Meta-Knowhow an,
mit dem Sie Ihre vorhandenen Potenziale auch
in extrem schwierigen Umständen situationselastisch und
zielbezogen einsetzen werden.

Kurz:
Sie überwinden dauerhaft die Kluft,
zwischen der Einsicht,
etwas zu wollen und
dem tatsächlichen Handeln.

Für den umgehenden Bedarf an Unterstützung:

Mobil: 0160 975 46 221

Siehe auch mein Workshop- und Vortragsangebot.

Das Selbstmanagement-Training auf dem soliden Fundament des Zürcher Ressourcen Modells spricht den Menschen in diesem Entwicklungsprozess systematisch und ganzheitlich auf der intellektuellen, emotionalen und körperlichen Ebene an.

Das ZRM wurde von Dr. Maja Storch und Dr. Frank Krause entwickelt.

ZRM-Langfassung als PDF-Download

Die nachfolgende Aussage erwähne ich ausschließlich als Hinweis darauf, wie gut das Zürcher Ressourcen Modell bei von Teilnehmenden wahrgenommen wird:
Durchschnittliche Bewertungsnote sechs Monate nach meinen ZRM-Workshops: 1,4

Ein Lern- und Entwicklungsprozess muss als lustvoll, belohnend und sinnvoll erlebt werden und nicht als eine beschwerliche Prozedur, die man nur mit Disziplin zu einem erfolgreichen Abschluss bringt.
Maja Storch

ZRM-Alleinstellungsmerkmale

auszugsweise

Resilienz- UND Stress- UND Selbstmanagement in einem Workshop.
Es sucht seinesgleichen in seiner durch Studien belegten Transfereffizienz.
Im Vergleich zu anderen Resilienz- oder Stress- oder Selbstmanagement-Trainings

schneidet es in den Bereichen Vielfalt der Elemente, Anwendbarkeit, Einfachheit und Flexibilität sehr gut ab.
kommen im ZRM-Training mehrere zentrale Techniken zum Tragen:

kognitive Strategien, Embodiment, Ressourcenaufbau, Affektregulation, soziale Interaktion, Motivation

Das ZRM ist immer auf dem neuestem solide wisssenschaftlich, fundierten und abgesicherten Erkenntnisstand.

PDF-Download ZRM-Alleinstellungsmerkmale siehe oben

Ein Workshop nach dem Zürcher Ressorucen Modell passt sich ganzheitlich
den Teilnehmenden an und

nicht umgekehrt.

Alle Alleinstellungsmerkmale siehe ganz oben.

Forschung und Wirksamkeitsstudien (Transfereffizienz)

zu zwanzig unterschiedlichen Themenfeldern (unter anderem unangenehme Pflichten, Führung, Firmenziele, Vertrieb, komplexes Problemlösen, Gesundheitsförderung, Stress, Essstörung, Vitalität)
finden Sie ganz oben.

Vor dem Zürcher Ressourcen Modell war die Persönlichkeitsentwicklung eine Scheibe,
mit dem Zürcher Ressourcen Modell ist sie eine Kugel.
Hartmut Neusitzer

Kontakt

Alle Zeichnungen und Graphiken auf dieser Internetseite sind urheberrechtlich geschützt.

Weitere Quellen und Buchempfehlungen

Maja Storch/Frank Krause
Selbstmanagement – ressourcenorientiert
Grundlagen und Trainingsmanual für die Arbeit mit dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM)

Regine Stopka
Mit agilem Mindset zum Erfolg
Erfolgreiche Teamarbeit mit ZRM® - bei AMAZON bestellen

Georg Adlmaier-Herbst/Maja Storch/Johannes Storch/Anke Breiter
Change-Management - so klappt's!
Die vier ZRM®-Innovationen für den erfolgreichen Wandel - bei AMAZON bestellen

Maja Storch/Julius Kuhl
Die Kraft aus dem Selbst
Sieben PsychoGyms für das Unbewusste  - bei AMAZON bestellen

Dr. Maja Storch
Das Geheimnis kluger Entscheidungen
Von Bauchgefühl und Körpersignalen  - bei AMAZON bestellen

Maja Storch/Benita Cantieni/Gerald Hüther/Wolfgang Tschacher
Embodiment
Die Wechselwirkung von Körper und Psyche verstehen und nutzen  - bei AMAZON bestellen

J. Storch/C. Morgenegg/M. Storch/J. Kuhl
Ich blick's
Verstehe dich und handle gezielt  - bei AMAZON bestellen

Am Beispiel einer kleiner Programmierschmiede werden die vier psychischen Teilsysteme mit Hilfe von vier Protagonisten, ihre Art zu denken und zu handeln nachvollzieh- und verstehbar. Sie lernen die Stärken und die jeweilen Schwächen der vier Persönlichkeitstypen kennen. Spannend ist deren Weg innerhalb eines Selbstmangement-Workshops nach dem Zürcher Ressourcen Modell. Dieser wird in dem Buch ausführlich und verständlich beschrieben.

Dr. Gunter Frank/Dr. Maja Storch
Die Mañana-Kompetenz
Entspannung als Schlüssel zum Erfolg  - bei AMAZON bestellen

Sommerauer/Meier
Ein guter Kapitän zeigt sich im Sturm
Krisenkompetenz für Führungskräfte  - bei AMAZON bestellen

Denise Grauwiller
Selbstmanagement im Job
Berufliches Wohlbefinden mit ZRM  - bei AMAZON bestellen

Giovanna Eilers/Maja Storch
Dolce Vita mit Diabetes
Ein genussvoller Leitfaden für den Umgang mit Diabetes  - bei AMAZON bestellen

J. Storch/D. Olbrich/M. Storch
Burn-out, ade
Wie ein Strudelwurm den Weg aus der Stressfalle zeigt  - bei AMAZON bestellen

Maja Storch/Gerhard Roth
Das schlechte Gewissen
Quälgeist oder Ressource?:
Neurobiologische Grundlagen und praktische Abhilfe  - bei AMAZON bestellen

A. Dietrichs/D. Krüsi/M. Storch
Durchstarten mit dem neuen Team
Aufbau einer ressourcenorientierten Zusammenarbeit
mit Verstand und Unbewusstem    - bei AMAZON bestellen

Frederic Laloux
Reinventing Organizations
Leitfaden zur Gestaltung sinnstiftender Formen der Zusammenarbeit  - bei AMAZON bestellen

Storch/Weber
Wolf packt La(h)ma
Wie Sie die Dinge zügig anpacken und konsequent erledigen  - bei AMAZON bestellen

Weber/Storch
Tigerblick trifft Himbeerlächeln
Wie Ihnen das Unbewusste dabei hilft, lustvoll zu flirten  - bei AMAZON bestellen

C. Theiss/M. Storch
Bewegen Sie sich besser
Mit Bewegungsperlen und der richtigen Motivation durch den Tag  - bei AMAZON bestellen

Julia Weber
Ich fühle, was ich will
Wie Sie Ihre Gefühle besser wahrnehmen und selbstbestimmt steuern  - bei AMAZON bestellen

Weitere Buchempfehlung deren Inhalte sich wunderbar mit dem ZRM und der PSI verknüpfen:

M. Storch/W. Tschacher
Embodied Communication
Kommunikation beginnt im Körper und nicht im Kopf  - bei AMAZON bestellen

Maja Storch
Machen Sie doch, was Sie wollen!
Wie ein Strudelwurm den Weg zu Zufriedenheit und Freiheit zeigt  - bei AMAZON bestellen

Maja Storch
Die Sehnsucht der starken Frau nach dem starken Mann  - bei AMAZON bestellen

Johannes Storch, Maja Storch (Geschwister)
So können starke Männer starke Frauen lieben:
Warum manche Männer wieder Machos werden müssen  - bei AMAZON bestellen

Sebastian Purps-Parigol/Henrik Kehren
Digitalisieren mit Hirn
Wie Führungskräfte ihre Mitarbeiter für den Wandel gewinnen  - bei AMAZON bestellen

Sebastian Purps-Parigol
Führen mit Hirn
Mitarbeiter begeistern und Unternehmenserfolg steigern  - bei AMAZON bestellen

Ap Dijksterhuis
DAS KLUGE UNBEWUSSTE
Denken mit Gefühl und Intuition  - bei AMAZON bestellen

Prof. Dr. Achim Peters
Das egoistische Gehirn
Warum unser Kopf Diäten sabotiert und gegen den eigenen Körper kämpft  - bei AMAZON bestellen

Prof. Gerd Gigerenzer
RISIKO
Wie man die richtigen Entscheidungen trifft  - bei AMAZON bestellen

Prof. Gerd Gigerenzer
Das Einmaleins der Skepsis.
Über den richtigen Umgang mit Zahlen und Risiken  - bei AMAZON bestellen

Reinhard K. Sprenger
Das Prinzip Selbstverantwortung  - bei AMAZON bestellen

Rolf Dobelli
Die Kunst des klaren Denkens - bei AMAZON bestellen

Daniel Kahneman
Nobelpreis 2002
für seine Urteils- und Entscheidungstheorie
SCHNELLES DENKEN, LANGSAMES DENKEN  - bei AMAZON bestellen

Gerald Hüther
Biologie der Angst
Wie aus Streß Gefühle werden  - bei AMAZON bestellen

Eskil Burck
Angst
Was hilft wirklich gegen Angst und Panikattacken?
Die effektivsten Strategien gegen Angst und Panik aus Sicht der Forschung - bei AMAZON bestellen

Gerhard Roth
Persönlichkeit, Entscheidung und Verhalten
Warum es so schwierig ist, sich und andere zu ändern  - bei AMAZON bestellen

Antonio R. Damasio
Descartes' Irrtum
Fühlen, Denken und das menschliche Gehirn  - bei AMAZON bestellen

Dan Ariely
Denken hilf zwar, nützt aber nichts
Warum wir immer wieder unvernünftige Entscheidungen treffen  - bei AMAZON bestellen

Dan Ariely
Wer denken will, muss fühlen
Die heimliche Macht der Unvernunft  - bei AMAZON bestellen

Malcolm Gladwell
BLINK!
Die Macht des Moments  - bei AMAZON bestellen

Christopher Charbris/Daniel Simons
Der unsichtbare Gorilla
Wie unser Gehirn sich täuschen läßt  - bei AMAZON bestellen

Dietrich Dörner
DIE LOGIK DES MISSLINGENS
Strategisches Denken in komplexen Situationen  - bei AMAZON bestellen

Jan U. Hagen
FATALE FEHLER
Oder warum Organisationen ein Fehlermangement brauchen  - bei AMAZON bestellen

Weick/Sutcliffe
DAS UNERWARTETE MANAGEN
Wie Unternehmen aus Extremsituationen lernen  - bei AMAZON bestellen

Strohschneider/von der Weth
Ja, mach nur einen Plan
Pannen und Fehlschläge - Ursachen, Beispiele, Lösungen  - bei AMAZON bestellen

Bernd Birgmeier
Coachingwissen  - bei AMAZON bestellen

Proseminararbeit von J. Dommen und S. Lehner
Notfallreaktion des Kognitiven Systems

Bachelorarbeit Mia Onkes
Die Bedeutung von Motto-Zielen im Kontext des komplexen Problemlösens